Невинномысские пенсионеры занимаются скандинавской ходьбой в обновленном сквере.

Пожилые граждане участники группы «Здоровье» ГБУСО «Невинномысский КЦСОН» продолжают заниматься спортом, и в частности скандинавской ходьбой на свежем воздухе. Тренировки проходят по расписанию. Инструктором и медицинским работником учреждения перед началом проводится осмотр состояния здоровья, далее проводится разминка с выполнением специальных упражнений с элементами дыхательной гимнастики, после этого раздаются специальные палки для скандинавской ходьбы. В завершении пожилые люди пока позволяет погода занимаются на тренажерах в тени на открытом воздухе, насыщая свои легкие кислородом и принимая по дороге в парк солнечные ванны.

Занятия физической активностью помогают пожилым невинномыссцам нормализовать давление, устранить одышку, вернуть физическую форму и хорошее самочувствие.